Этот урок найден в интернете когда-то давно, поэтому ссылку на источнок восстановить сейчас уже сложно. Вот, что в итоге мы получим: 
Итак, открываем программу, создаем новый флейм.
Треугольник 1:
Linear=0
Swirl=0.168
Polar=0.122
Blur=0.5
Треугольник 2:
Linear=0
Julian=0.775
Variables — Julian power=20
Julian dist=1.5
Transform
Weight=1
Треугольник 3:
Linear=0
Julian= -2.33
Variables — Julian power=2
Julian dist= -0.9
Triangle
Ну, вот и все! Выбираем градиент, качество и рендерим.
Ой, мне кажется я такое уже делала, или пыталась сделать… Надо будет ещё разочек сделать….
Quote (KET)
Ой, мне кажется я такое уже делала, или пыталась сделать…
Возможно, урок-то из инета 
Quote (faza)
Возможно, урок-то из инета
Да, только мне кажется что чего-то в нём не хватает.. Похожих уроков много… может я что и путаю…