В жизни каждого человека бывают жизненные трудности, которые сопровождаются остырми переживаниями.В это время человек начинает самостоятельно бороться, используя внутренние ресурсы:

1. заедание проблемы приводит к ожирению и болезням,
2. утопить горе в бутылке - алкоголизму, десоциализации, болезням,
3. можноплакать близкому человеку в жилетку. Этот способ работает до поры до времени, пока этот знакомый не станет вас ибегать,
4. современные успокаивающие средства. Эффект их сомнителен и может привести к лекарственной зависимости.
5. обращение за специализированной помощью к частному психологу.
   
    

частный психолог москва поможет квалифицированно решить ваши проблемы. Вам обязательно нужен человек, который может выслушать, понять, предложить решение проблемы. На этом не заканчивается помощь, так же как нельзя помочь алкоголику, который этого не хочет, не понимает своей проблемы или не хочет прилагать усилий. Именно совместными действиями можно добиться желаемого результата.